疫情防护口诀_战疫情新闻稿格式范文

时间:2021-03-21 11:00 来源:小P新闻网

30字口诀防感冒

然后用摩擦发热的手掌,轻轻按摩鼻尖和鼻翼。手指用力适度,不宜过重过急;早晚各1次。两手对搓,掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)10余次。经常按摩,从不间断,对预防感冒及鼻炎有明显疗效。每天坚持用冷水洗鼻子,不仅可以清除污垢和病菌,还能增强鼻孔及整个上呼吸道对寒冷的适应性。二、以下小小几招可治疗初期感冒。1、葱姜大蒜萝卜汤。在感冒初期,用葱白50克,姜50克,蒜一团,白萝卜250~500克加水适量,熬1000毫升汤,趁热喝下500毫升。2、肉桂乌梅生姜饮。3克肉桂、4颗乌梅(撕碎)、一小块生姜(大概10克左右),大概泡15分钟以后饮用。早晚分别喝一次。3、暖水袋垫焐项背。喝完汤水后用一暖水袋放到项背部垫着睡觉,身体会发热,但不要掀开被子,安然休息一晚,次日避风寒。加一暖水袋放到项背部,一来寒病用热,二来项背部多个穴位有祛风散寒解表的功效,且距肺位置最近。可直接用暖水袋垫着项背部睡一觉。4、按压风府穴位。起床后拍打双上臂,用拇指按压了风府穴(后发际正中上1横中指处)5分钟,起来后拍打双上臂的肺经、

30字口诀防感冒

4、防脱水。大量的水可以将病毒从身体中带走,防止脱水症(脱水症是感冒的并发症之一)。5、常运动。经常运动。每天进行30~45分钟的有氧锻炼,如散步、骑车、跳舞等,可极大增强人体抵御感冒的能力,避免患上呼吸道传染病。6、善饮食。补充维生素D。多吃一些多脂鱼、蛋黄、红肉、动物肝脏以及一些额外添加了维生素D的食物。不过,补充维生素D并非多多益善,过量会产生副作用,容易得高钙血症。7、勤消毒。厨具常消毒厨房里的海绵和抹布里藏有大量病菌。如果家中有病人,要常用消毒液擦洗他们触摸的东西(如水龙头、门把手、冰箱拉手等)。8、睡眠足。睡眠充足也可预防感冒,因为充足睡眠可以使人增加免疫力。美国研究者曾进行过一项试验,让志愿者只睡后半夜,第二天,他们的免疫力下降了30%。接着,又让他们睡足8小时,结果发现,他们的免疫力完全恢复了。9、种疫苗。按时接种流感疫苗可以有效预防感冒。10、鼻保健。鼻部保健约有50%的感冒是由鼻病毒引起,由于鼻咽部是最初感染的部位,因此,鼻部按摩能有效预防感冒。先用食指和拇指按揉鼻翼两侧的迎香穴约20~30次,

[乡村农村疫情防护的新闻稿] 疫情防护战新闻稿

当前,习近平总书记、党中央已经就加强疫情防控工作作出了全面部署,省委省政府和各级党委政府已经作了严密工作安排。我省已全面启动重大突发公共卫生事件一级响应,全力遏制疫情扩散蔓延。新型冠状病毒会人传人,但我们可以采取以下措施降低感染风险。1。过年期间尽量少外出、不聚集,减少探亲访友,避免聚餐聚会,不去已有疫情的地区旅游和居住。确实需要外出的,一定要戴好口罩,做好个人防护。口罩的深色面要朝外,口罩上端鼻梁钢丝要捏好。勤洗手,特别是外出回家和干完农活之后,要及时洗手。要用流动的清水和肥皂或洗手液反复冲洗,每次冲洗时间不少于15秒。3。家里要经常通风透气,保持居所干净整洁,及时清除积水、污垢等病媒孳生地。做好保暖,严防受冻感冒。以及患有高血压、糖尿病等基础疾病易感人群的保暖防护工作。5。禁止捕杀食用野味,食物要彻底加热煮熟才能食用。6。如果家里有人出现发热、乏力、干咳等症状,要戴好口罩尽早到医院就诊。近期有从湖北返乡的,要主动报告情况,接受指导处置。患者和疑似患者要及时报告病情、主动接受隔离、全力配合治疗。

30字口诀防感冒

幼儿园预防感冒顺口溜秋去冬来,天气转冷,人们很容易患上感冒。虽说感冒不是大病,但一旦染上,就会影响工作和生活,还可能导致其他疾病的发生。一旦患上感冒怎么办?现在笔者教给大家一个“30字口诀”可有效预防感冒,同时再教给大家5种治疗初期感冒的小妙招。一、“30字口诀”:勤洗手、保距离、避拥挤、防脱水、常运动、善饮食、勤消毒、睡眠足、种疫苗、鼻保健。1、勤洗手。有些病毒可以在患者手摸过的地方存活3小时,因此,经常洗手的人能远离感冒。另外,不要养成揉鼻子、抠鼻孔的坏习惯,这样很容易把手上的病毒带到最易被传染的部位。2、保距离。与患者保持1米以上距离患者咳嗽、打喷嚏时,带病毒的唾液可飞溅到约1米远,当你发现有人要打喷嚏或咳嗽时,应马上退到1米之外。如果是在电梯或公共汽车上遇到这种情况,可马上转过身去,因为人的眼睛和鼻子是最容易被传染的。3、避拥挤。不要在封闭的空间久留空气不流通的地方容易滋生感冒病毒。办公室是易传染感冒的地方,如果实在避不开这些人群较为集中且空气流通不畅的场所,可以用淡盐水使鼻子经常保持湿润。

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